Diário do Jejum – Dicas para Jejum Intermitente

Oi pessoal!

Tudo bem com vocês?

O vídeo de hoje é muito especial para mim porque eu vim compartilhar com vocês uma prática que tem mudado minha vida: o jejum! Não só eu tenho conseguido controlar o peso com essa prática e parado de me sentir mal com o meu corpo, mas, ao mesmo tempo, é um estilo de vida que eu estou simplesmente amando. Eu nunca tinha percebido a sensação de leveza que acompanha uma alimentação balanceada até experimentar o jejum.

Enfim, eu falo um pouquinho de tudo isso no vídeo. Então assistam por favor! E não esqueçam de deixar o seu joinha e se inscrever no canal para ajudar na divulgsção, tá bom?!

(vídeo)

E aí gotaram? Vocês já experimentaram algo como jejum? Deixa sua experiência nos comentários que eu vou amar saber!

Beijos,

Vivi Rodrigues.

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