Diário da Dieta 3 - Mês de Janeiro 2018

Diário da Dieta 3 – Mês de Janeiro 2018

Oi genteeee!

Tudo bem com vocês? O mês de Janeiro acabou e, com ele, mais um mês de dieta (rsrsrsrsr…). Eu tenho que admitir que Janeiro foi um mês bem difícil. Eu comi muito, me exercitei pouco e a TPM veio com tudo, me fazendo querer muito doce. Então, eu acho que eu poderia ter tido um resultado melhor nesse mês. Com certeza, não foi o meu melhor.

Diário da Dieta 3 - Mês de Janeiro 2018
Diário da Dieta 3 – Mês de Janeiro 2018

Entretanto, tudo tem um lado positivo. E para mim foi ver que, mesmo em um mês ruim, eu ainda emagreci. O que me mostrou que a reeducação alimentar está mesmo fazendo efeito e que eu não preciso mais ter tanto medo de engordar que, no fim das contas, eu preciso confiar um pouco mais em mim e no meu corpo. E, para mim, foi bom perceber isso, porque, a final de contas, nem tudo são maravilhas na nossa vida, não é mesmo? Com certeza outros meses ruins virão, e me conforta saber que o meu corpo está pronto para isso.

Diário da Dieta 3 - Mês de Janeiro 2018
Diário da Dieta 3 – Mês de Janeiro 2018

Por fim, eu só queria dizer que, nessa semana, o meu celular quebrou e eu perdi os arquivos sobre as minhas medidas. Eu acredito que tenha perdido um pouco de cintura (uhuuuu!) e absomen! Mas, como não sei os valores exatos, resolvi não colocar no vídeo.

Bom, eu espero que vocês gostem desse terceiro diário da dieta!

(vídeo)

Beijos,

Vivi Rodrigues.

Diário da Dieta 3 - Mês de Janeiro 2018
Diário da Dieta 3 – Mês de Janeiro 2018

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